Lợi ích của phòng xông hơi tại Đồng Nai

Phòng xông hơi tại Đồng Nai là một phòng được sưởi ấm tại nhà, mọi người dùng để thư giãn. Ngoài ra phòng xông hơi còn có thể dùng để giảm một số bệnh lý. Chúng thường được thấy trong phòng tập thể dục và spa. Nhưng nay bạn có thể có không khí của spa ngay tại nhà khi đến với trung tâm nội thất Châu Âu. Chúng tôi đang phân phối các loại phòng xông hơi tại nhà và cả cho các trung tâm thể dục, spa. Sản phẩm có mặt khắp các quận, huyện tại Đồng Nai và các tỉnh thành lân cận. Vậy tại sao sản phẩm này lại được nhiều người tin dùng. Chúng tôi xin chia sẻ lợi ích của sản phẩm này để bạn hiểu rõ hơn.

Phòng xông hơi tại Đồng Nai mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Phòng xông hơi có thể cải thiện sức khoẻ của bạn theo nhiều cách. Không gian phòng được làm nóng lên bởi loại máy xông hơi bên trong. Nhiệt độ bên trong phòng có nhiều cấp độ điều chỉnh phù hợp trong quá trình bạn xông. Có nhiều lợi ích về sức khoẻ con người khi sử dụng phòng xông hơi.

phong-xong-hoi-gia-re-tai-dong-nai

Phòng xông hơi cải thiện sự lưu thông và giảm huyết áp

Sử dụng phòng xông hơi có thể cải thiện đáng kể sức khoẻ tim mạch của bạn. Một số nghiên cứu của những người lớn tuổi cho thấy nhiệt độ giúp cải thiện tuần hoàn, đặc biệt là tay và chân. Việc cải thiện toàn hoàn có thể dẫn tới giảm huyết áp. Từ đó bạn sẽ có trái tim khoẻ hơn. Mặt khác nó cũng có thể thúc đẩy quá trình chữa lành các mô da bị hỏng.

Khi sử dụng phòng xông hơi tại nhà ở Đồng Nai, cơ thể người tiết ra một số hormone làm thay đổi nhịp tim. Từ đó giúp điều chỉnh huyết áp của người đó. Đây là lý do mà phòng xông hơi tạo cho người sử dụng cảm giác thoải mái và thư thái.

Phòng xông hơi giúp giảm căng thẳng

Khi bạn sử dụng phòng xông hơi, nó cũng có thể giảm sản xuất cortisol của cơ thể. Đây là hormone điều chỉnh mức độ căng thẳng mà bạn có thể cảm thấy. Khi cortisol của bạn giảm xuống, cảm giác bạn sẽ kiểm soát được căng thẳng và thư giãn hơn. Dành vài phút trong trạng thái thư giãn giúp cải thiện sức khoẻ. Hơn nữa thư giãn giúp chữa lành vết thương tâm trí và cải thiện khả năng tập trung.

Phòng xông hơi giúp xoá tắc nghẽn

Phòng xông hơi tại nhà tạo ra một môi trường ấm và khuyến khích bạn hít thở sâu. Kết quả là hơi ấm len lỏi vào bên trong cơ thể, giúp phá vỡ tắc nghẽn bên trong xoang và phổi. Liệu pháp xông hơi cũng được sử dụng để trị cảm lạnh và nhiễm trùng xoang tại nhà. Nhưng lưu ý bạn phải sử dụng đúng cách để tránh việc bị bỏng. Đối với phòng xông hơi tại Đồng Nai thì tương đối an toàn, miễn là bạn không ở trong quá lâu. Một số nghiên cứu cho thấy, trẻ em bị nhiễm trùng đường hô hấp phục hồi nhanh hơn sau khi sử dụng phòng xông hơi. Điều này những đứa trẻ không sử dụng liệu pháp xông hơi không có.

Phong-xong-hoi-tai-dong-nai

Phòng xông hơi giúp làn da khoẻ và phục hồi tập luyện

Khi tiếp xúc với một môi trường bất kỳ, tất cả các độc tố có thể lưu lại dưới da của bạn. Phòng xông hơi tại Đồng Nai sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó. Bằng cách sử dụng nhiệt để mở các lỗ chân lông trên da của bạn. Hơi ấm sẽ rửa sạch bụi bẩn và da chết. Từ đó bạn sẽ có làn da khoẻ mạnh hơn.

Theo các nhà khoa học, cơn đau mà bạn cảm thấy sau khi tập luyện được gọi là đau cơ khởi phát muộn. Các vận động viên chuyên nghiệp đã biết liệu pháp nhiệt có thể giúp phục hồi sau quá trình tập luyện. Nhiệt có thể thâm nhập sâu vào mô cơ và giúp giảm những cơn đau khởi phát muộn.

Phòng xông hơi giúp lỏng các khớp cứng

Khởi động trước khi vào tập luyện là điều quan trọng để tránh các chấn thương. Sử dụng phòng xông hơi tại nhà như một phần của quá trình khởi động, giúp bạn đạt được khả năng vận động tối đa. Nhiệt được áp dụng cho khớp trước khi hoạt động, kết quả là khớp linh hoạt và thư giản hơn nhiều. Nhiều nghiên cứu đáng tin cậy cho thấy, nhiệt có thể giúp giảm khả năng chấn thương trước khi tập luyện. Phụ nữ là đối tượng đặc biệt hưởng lợi từ liệu pháp nhiệt trên khớp gối để ngăn ngừa chấn thương.

Phòng xông hơi tại Đồng nai giúp đốt cháy calo

Khi bạn ở trong phòng xông hơi, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên. Nếu bạn sử dụng phòng xông hơi sau khi tập thể dục, phòng xông hơi có thể giúp bạn kéo dài việc tăng nhịp tim. Việc này kích thích cơ thể cũng gần giống với việc kích thích của bài tập thể dục thông thường.

Việc đổ mồ hôi trong phòng xông hơi không giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Trọng lượng của bạn bị giảm trong phòng xông hơi đều là trọng lượng nước. Bạn cần thay thế lượng nước mất đi bằng cách uống nước để tránh mất nước. Nhưng việc sử dụng phòng xông hơi như một cách đốt cháy nhiều calo hơn. Đây cũng là cách tốt trong việc ăn kiêng và thói quen tập thể dục hiệu quả.

Phòng xông hơi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Các liệu pháp xông hơi tại nhà cũng được biết đến để tăng cường khả năng miễn dịch và phòng xông hơi tại Đồng Nai cũng không ngoại lệ. Cơ thể tiếp xúc với hơi ấm có thể kích thích các bạch cầu. Đây là những tế bào chống lại nhiễm trùng. Sử dụng phòng xông hơi thường xuyên giúp khả năng miễn dịch trong máu và có thể giúp bạn ít bệnh hơn.

Cách sử dụng phòng xông hơi tại Đồng Nai

Khi bạn mua một phòng xông hơi tại nhà, có thể bạn chưa biết cách sử dụng sao cho đúng. Để hiểu rõ hơn về sản phẩm của trung tâm nội thất Châu Âu, chúng tôi đưa ra thông số kỹ thuật, cấu tạo, cách sử dụng và một số điểm mà bạn cần lưu ý.

Thông số kỹ thuật của phòng xông hơi

  • Kích thước: (Rộng x Sâu x Cao : 1200x1000x2005mm)
  • Vách dựng: Được ghép 2 lớp gỗ thông cách nhiệt chiều dày 50mm
  • Chất liệu: Gỗ thông nhập khẩu New Zealand
  • Phụ kiện: Khay đựng đá, đồng hồ đo nhiệt, đồng hồ cát, đèn chiếu sáng
  • Máy xông hơi: Hiệu Gunsan (Công nghệ Hàn Quốc)
  • Model: HTP – 060GSM
  • Trọng lượng máy: 09Kg
  • Size: 360x325x130mm
  • Công suất: 6.0KW – 30A, 10A
  • Nguồn điện: 220/380V – 50Hz
  • Dung tích bồn: 5 lít
ben-trong-phong-xong-hoi

Cách sử dụng phòng xông hơi tại Đồng Nai

Quy trình xông hơi hiệu quả: Bạn nên hiểu phương pháp xông hơi hiệu quả bởi liệu pháp này không giống như cách tắm thông thường, nó có những bước cố định sau:

1. Bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo nhiệt (đối với máy xông hơi khô) và tạo hơi (đối với máy xông hơi nước).

2. Chuẩn bị trước nguyên liệu xông hơi. Đối với xông hơi ướt, bạn cho nguyên liệu xông vào bình hương liệu để hơi nóng từ máy xông hơi nước đi qua, hòa lẫn tinh chất vào cùng. Đối với xông hơi khô bằng đá, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu trước vào nước tưới lên đá tạo nhiệt, hoặc đặt một vài loại thảo mộc ưa thích lên máy xông hơi khô.

3. Vào phòng tắm sạch sẽ bụi bẩn trước khi xông hơi.

4. Bước vào phòng xông hơi. Đối với phòng xông hơi khô, bạn hãy rưới nước lên đá tạo nhiệt để làm gia tăng nhiệt độ trong phòng.

5. Sau khi vào phòng xông hơi khô, tùy theo thể trạng và sự chịu đựng mà bạn chọn vị trí cho phù hợp, có thể nằm hoặc ngồi xông. Lúc xông, bạn nên thay đổi vị trí để xông toàn thân. Thời gian xông cũng tùy vào sự chịu đựng của từng người. Thông thường 1 lần khoảng 10 – 15 phút. Trong khi xông hơi nên kết hợp massage nhẹ để thúc đẩy tuần hoàn máu.

6. Sau khi toàn thân nóng lên, vào phòng hạ nhiệt nghỉ khoảng 10 phút, dùng khăn lau khô người, sau đó vào lại phòng xông hơi. Làm như vậy khoảng 3 – 5 lần, cuối cùng lau khô người, mặc áo quần vào nằm hoặc ngồi nghỉ khoảng 30 phút.

Lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi tại Đồng Nai

Khi nghỉ có thể uống nước trái cây, nước khoáng hoặc nước muối nhạt để bổ sung lượng nước, vitamin, lượng muối đã mất đi. Thời gian xông hơi: Theo nghiên cứu, người khỏe mạnh xông khô ở nhiệt độ 80 độ C – 90 độ C, độ ẩm từ 20 – 40%, thời gian chịu đựng khoảng 17,4 phút, và xông ướt ở nhiệt độ 40 độ C – 50 độ C, độ ẩm khoảng 80 – 100%, thời gian chịu đựng dài nhất cũng chỉ ở khoảng 19,6 phút.

Nếu vượt quá sức chịu đựng của cơ thể không những không xóa đi mệt mỏi mà còn mệt thêm. Do vậy lúc xông hơi, bạn nên căn cứ vào thể trạng của mình để chọn nhiệt độ, độ ẩm, thời gian xông và số lần lặp lại cho phù hợp sau khi xông, bạn phải có thời gian đủ để nghỉ ngơi, mỗi lần tắm không để xuất hiện ớn lạnh. Ngoài ra thời gian xông hơi không ngắn như tắm, nó yêu cầu thời gian phải dài, bình thường là khoảng 2 tiếng. Do ra mồ hôi nhiều, có thể mất đi một lượng vitamin, muối và nước lớn, nên xông hơi không nên thực hiện một cách sơ sài mà phải khoa học mới có tác dụng trị liệu, chữa bệnh.

Mẫu phòng xông hơi tại Đồng Nai

Trung tâm nội thất Châu Âu đưa ra một số mẫu sản phẩm đang được khách hàng của chúng tôi lựa chọn nhiều.

Hãy liên hệ với chúng tôi để có loại phòng xông hơi chất lượng cao.

Địa chỉ: Tổ 14, ấp Bà ký, Long phước, Long thành, Đồng nai

Hotline: 0981.41.9981 – Kinh doanh: 0973.22.33.98 – 0775.303.292

Email: cuathepnhapkhau@gmail.com

Website: https://cuathepchauau.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *