Lợi ích của phòng xông hơi khô với sức khoẻ con người

Phòng xông hơi khô đã có lịch sử lâu đời và vẫn còn được sử dụng cho tới ngày nay. Chắc hẳn trong chúng ta đã biết nhiều về lợi ích phòng xông hơi khô đối với sức khoẻ con người. Chúng có thể đem đến cho mọi người thời gian thư giản và sự thoải mái. Hơn nữa chúng còn đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ khác nữa. Sản phẩm này đang được trung tâm nội thất Châu Âu nhập khẩu và phân phối tại Đồng Nai.

phong-xong-hoi-tai-nha

Các loại phòng xông hơi khô mang lại lợi ích gì?

Xông hơi khô được coi là một liệu pháp trị bệnh hiệu quả. Liệu pháp này đã có từ xa xưa và vẫn nguyên giá trị cho tới ngay nay. Hơn nữa chúng đang phổ biến hơn và phát triển mạnh hơn. Các lợi ích chính mang lại từ phòng xông hơi khô là thư giãn thoải mái và sức khoẻ về tim mạch. Tuy nhiên sản phẩm này có thể không phù hợp với tất cả mọi người.

Phòng xông hơi khô là gì?

Là loại phòng có không gian thể tích nhỏ hoặc vừa, được làm nóng ở nhiệt độ 50 – 100 độ C. Các loại phòng truyền thống có độ ẩm dao động khoảng 10 – 20%. Một số loại phòng hiện đại có độ ẩm cao hơn. Sử dụng phòng xông hơi để làm tăng nhiệt độ trên da lên khoảng 40 độ. Khi nhiệt độ trên da tăng lên sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi. Từ đó nhịp tim tăng lên khi cơ thể cố gắng làm mát. Cơ thể có thể mất rất nhiều mồ hôi trong một khoảng thời gian ngắn ngồi bên trong phòng.

Loi-ich-phong-xong-hoi-kho-1

Các loại phòng xông hơi khô

Cho tới ngày nay có nhiều thiết kế của loại phòng này. Dù là thiết kế nào thì phòng xông hơi khô đều có điểm chung là mang lại lợi ích sức khoẻ. Chúng tôi dựa vào cách chúng làm ấm phòng để chia thành các loại chính như sau:

Phòng xông hơi sử dụng đốt củi: đây là loại phòng truyền thống xuất hiện đầu tiên và có tuổi đời lâu nhất. Gỗ dùng để đốt nóng phòng và các loại đá xông hơi. Do sử dụng đốt củi nên phòng thường có độ ẩm thấp và nhiệt độ cao.

Phòng xông hơi đốt bằng điện: cũng giống như loại phòng đốt củi, xông hơi đốt nóng bằng điện cũng có độ ẩm thấp và nhiệt độ cao. Chúng được thiết kế với lò sưởi điện gắn dưới sàn nhà. Khi bật lên lò sưởi sẽ làm nóng phòng từ phía dưới lên.

Phòng xông hơi hồng ngoại: là loại phòng thiết kế hiện đại, khác với hai loại nêu trên. Sử dụng loại đèn đặc biệt kiểu sóng ánh sáng để làm nóng cơ thể người ngồi bên trong. Nhiệt độ thường thấp hơn các loại phòng xông hơi khác, nhưng hiệu quả đổ mồ hôi như các loại trên. Thông thường loại phòng này có nhiệt độ dao động khoảng 60 độ C.

Lợi ích phòng xông hơi khô mang lại

Bất kể phòng xông hơi được làm nóng ở nhiệt độ nào, độ ẩm ra sao thì việc tác động lên cơ thể người là như nhau. Khi một người ngồi bên trong phòng, các mạch máu được giãn ra và nhịp tim tăng lên. Điều này làm tăng lưu thông máu trong cơ thể. Cách này cũng giống như tập thể dục nhẹ nhàng rồi tăng dần lên. Bình thường nhịp tim chúng ta ở khoảng 70 nhịp/phút. Nhưng khi sử dụng phòng xông hơi nhịp tim có thể lên 100 – 150 lần/phút. Điều này sẽ mang lại một số lợi ích về sức khoẻ.

Loi-ich-phong-xong-hoi-kho

Phòng xông hơi khô giúp giảm đau và stress

Việc tăng tuần hoàn cũng giúp cơ thể giảm đau nhức cơ. Do đó sử dụng liệu pháp xông hơi sau tập luyện rất tốt. Ngoài ra phòng xông hơi khô mang lại lợi ích như giúp lỏng khớp cứng và giảm đau do viên khớp. Khi người ở trong phòng xông hơi khô, sự lưu thông máu được cải thiện và thúc đẩy sự thư giãn. Điều này giúp giảm mức độ căng thẳng gặp phải trong công việc hay cuộc sống hàng ngày.

Phòng xông hơi khô cải thiện sức khoẻ tim mạch

Đây là lợi ích rất lớn mà phòng xông hơi khô mang lại. Việc giảm mức độ căng thẳng khi sử dụng liệu pháp xông hơi liên quan đến giảm nguy cơ về bệnh tim mạch. Một nghiên cứu ở Phần Lan trong suốt 20 năm đối với 2300 nam giới ở độ tuổi từ 40-60. Kết quả cho thấy người sử dụng phòng xông hơi ít nguy cơ tử vong vì bệnh tim hơn. Những người tham gia sử dụng phòng xông hơi 2-3 lần/tuần có nguy cơ đột tử do tim thấp hơn 22%. Đối với những người sử dụng 4-7 lần thì nguy cơ ít bị đột tử tăng lên 63%.

Phòng xông hơi khô giảm vấn đề về da và bệnh suyễn

Hơi nóng trực tiếp tác động vào da, giúp mở các lỗ chân lông để thải chất độc. Một số người bị bệnh vảy nến thấy bệnh giảm hẳn khi sử dụng phòng xông hơi khô. Một số người mắc bệnh hen suyễn cũng thấy giảm bệnh khi sử dụng liệu pháp xông hơi này. Liệu pháp xông hơi khô có thể giúp mở đường thở, làm long đờm và giảm căng thẳng.

cach-xong-hoi

Lợi ích của phòng xông hơi khô đối với bệnh mất trí nhớ

Cũng từ nghiên cứu tại Phần Lan nói trên cho thấy, lợi ích của liệu pháp xông hơi khô đối với người có nguy cơ mất trí nhớ. Những người thường xuyên sử dụng liệu pháp xông hơi khô ít mắc bệnh mất trí nhớ hơn 20% so với người không sử dụng. Số liệu cụ thể cho thấy, nếu sử dụng liệu pháp xông hơi 4-7 lần/tuần ít nguy cơ mắc bệnh hơn 66%.

Nếu bạn đã hiểu được lợi ích của sản phẩm này và muốn sở hữu, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới. Bạn cũng có thể tới showroom để trải nghiệm thực tế sản phẩm này.

Trung tâm nội thất châu âu

Địa chỉ: Tổ 14, ấp Bà ký, Long phước, Long thành, Đồng nai

Hotline: 0981.41.9981 – Kinh doanh: 0973.22.33.98 – 0775.303.292

Email: cuathepnhapkhau@gmail.com

Website: https://cuathepchauau.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *